- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 25,80 руб
-
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 25,80 руб
-
У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии
Обычная цена: 33,00 руб
Special Price 29,70 руб
-
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб
-
Еда для радости. Записки диетолога
Обычная цена: 31,20 руб
Special Price 28,20 руб
-
Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Обычная цена: 27,60 руб
Special Price 24,90 руб
-
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 21,60 руб
-
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Обычная цена: 24,90 руб
Special Price 22,50 руб
-
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Обычная цена: 63,00 руб
Special Price 56,70 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Обычная цена:
Special Price
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Обычная цена:
Special Price
Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2
Обычная цена:
Special Price
