Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Автор(-ы): Беловешкин А.Г.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 400

Формат: 138x212 мм

EAN: 9785042017124

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 18,00 руб

Special Price 14,40 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 25 февраля

Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда ли у вас ясная, не перегруженная лишними мыслями голова?

Для того, чтобы быть здоровым, необходимо жить в полезной среде, которую мы можем создать своими руками. Небольшие изменения в поведении, социальных отношениях, дома и в Сети окажут положительное влияние на ваше здоровье.

Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.