Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Красота и здоровье /
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Автор(-ы): Андреа Хасельмайр

Серия: АРТ

По году издания: 2021

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Манн

Количество страниц: 224

Формат: 84x108/16 (205x260 мм)

EAN: 9785001692119

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 63,00 руб

Special Price 56,70 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 2 декабря

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
- Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней?
- Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла?
- Что полезно для женщины?
- Как облегчить болезненность менструаций?
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.