- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины.
Наверняка вы знаете, что движение и физические упражнения важны для организма. Человек должен активно двигаться для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в будущем избегать заболеваний. Стоило ли писать об этом целую книгу? Да! Потому что, скорее всего, вы не осознаете, насколько сильно важна физическая активность и как мало ее необходимо для того, чтобы достичь необычайных эффектов для здоровья и самочувствия.
Книга основывается на результатах новейших исследований в области медицины, посвященных воздействию физической активности и тренировок на тело человека. Как оказалось, многое из того, что раньше считалось общепринятым относительно физических упражнений, было ошибкой. Недостаточная физическая активность занимает четвертое место в списке ВОЗ среди факторов, которые влияют на возникновение болезней и ведут человека к преждевременной смерти. Три первых места в данном списке занимают высокое давление, курение и повышенный уровень сахара в крови.
Между тем улучшить состояние здоровья и уменьшить влияние первых трех факторов на организм можно как раз-таки при помощи физической активности. При некоторых заболеваниях польза от тренировок сравнима с эффективными хирургическими операциями, а также позволят омолодить свой биологический возраст.
Для широкого круга читателей..
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,00 руб
-
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 19,20 руб
-
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Обычная цена: 21,00 руб
Special Price 16,80 руб
-
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Обычная цена: 16,80 руб
Special Price 13,50 руб
-
Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
Обычная цена: 25,50 руб
Special Price 20,40 руб
-
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Обычная цена: 25,50 руб
Special Price 20,40 руб
-
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
Обычная цена: 49,80 руб
Special Price 39,90 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Обычная цена:
Special Price
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Обычная цена:
Special Price
Обычная цена:
Special Price
