- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Медицина и здоровье /
- Популярная медицина /
- Красота и здоровье /
- Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело.
Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Рейчел Херц
Обычная цена: 26,70 руб
Special Price 21,30 руб
-
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Галькевич О.С.
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 19,20 руб
-
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Гандри С.
Обычная цена: 24,30 руб
Special Price 19,50 руб
-
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Андреа Хасельмайр
Обычная цена: 63,00 руб
Special Price 50,40 руб
-
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Джеймс Коллинз
Обычная цена: 47,70 руб
Special Price 38,10 руб
-
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Наказава Д.
Обычная цена: 15,30 руб
Special Price 12,30 руб
-
Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
Джонс, Киркпатрик Б.
Обычная цена: 34,20 руб
Special Price 27,30 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Рейчел Херц
Обычная цена: 26,70 руб
Special Price 21,30 руб
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Галькевич О.С.
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 19,20 руб
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Аве М.
Обычная цена: 17,40 руб
Special Price 13,80 руб