- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Медицина и здоровье /
- Популярная медицина /
- Красота и здоровье /
- Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.
Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Тарарина Елена
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб
-
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Галькевич О.С.
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 21,60 руб
-
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Гандри С.
Обычная цена: 21,60 руб
Special Price 18,90 руб
-
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Наказава Д.
Обычная цена: 15,30 руб
Special Price 15,00 руб
-
Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
Давыдова Н.
Обычная цена: 25,50 руб
Special Price 23,10 руб
-
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Байкина Ольга
Обычная цена: 25,50 руб
Special Price 23,10 руб
-
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
Браун К.
Обычная цена: 49,80 руб
Special Price 44,70 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Тарарина Елена
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Галькевич О.С.
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 21,60 руб