Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Красота и здоровье /
Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц

Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц

Автор(-ы): Галанкин К.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Времена

Количество страниц: 224

Формат: 138 х 201

EAN: 9785171637781

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

Обычная цена: 22,50 руб

Special Price 18,00 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 4 марта

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.