- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.
С «Настройся на стройность» вы:
- избавитесь от лишнего веса;
- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;
- научитесь прислушиваться к своему телу;
- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 25,80 руб
-
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 25,80 руб
-
У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии
Обычная цена: 33,00 руб
Special Price 29,70 руб
-
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб
-
Еда для радости. Записки диетолога
Обычная цена: 31,20 руб
Special Price 28,20 руб
-
Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Обычная цена: 27,60 руб
Special Price 24,90 руб
-
Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Обычная цена: 24,00 руб
Special Price 21,60 руб
-
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Обычная цена: 24,90 руб
Special Price 22,50 руб
-
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Обычная цена: 63,00 руб
Special Price 56,70 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Обычная цена:
Special Price
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Обычная цена:
Special Price
У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии
Обычная цена:
Special Price
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Обычная цена:
Special Price
