Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Красота и здоровье /
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Автор(-ы): Вялов С.С.

По году издания: 2024

Тип обложки: Интегральный

Издательства: Кладезь

Количество страниц: 128

Формат: 132 х 207

EAN: 9785171596286

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

Обычная цена: 16,80 руб

Special Price 15,00 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 3 декабря

Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!

Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.

Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:

ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;
поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;
вернет энергию и силы организму;
поможет улучшить пищеварение;
предотвратит заболевания, связанные с питанием;
избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.

Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!