Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Автор(-ы): Борщенко И.А.

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 256

Формат: 162x210 мм

EAN: 9785041857769

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 25,20 руб

Special Price 20,10 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 3 марта

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков — вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.