Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов

Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов

Автор(-ы): Борщенко И.А.

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 208

Формат: 162x210 мм

EAN: 9785041857585

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 21,90 руб

Special Price 19,80 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 2 декабря

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.