Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Автор(-ы): Амен Дэниэл

Серия: Книги

По году издания: 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 544

Формат: 115x180 мм

EAN: 9785041921392

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 13,50 руб

Special Price 10,80 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.

Из этой книги вы узнаете:

- Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения.

- Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности.

- Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления.

- Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие.

- Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.