- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги по психологии /
- Популярная психология /
- Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного, успешного дня
Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием.
Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации.
Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Шталь Стефани
29,10 руб -
Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни
Дэвид Осб, Хэл Элрод
21,60 руб -
TED TALKS. Слова меняют мир. Первое официальное руководство по публичным выступлениям
Андерсон К.
20,10 руб -
Cтакан всегда наполовину полон. 10 великих идей о том, как стать счастливым
Хайдт Джонатан
31,20 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Шталь Стефани

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни
Дэвид Осб, Хэл Элрод