- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
"Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного.
Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).
Кроме того, регулярные тренировки:
• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;
• тренируют память;
• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.
Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
12,00 руб -
Еда для радости. Записки диетолога
30,30 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
