Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Взрослые дочери матерей-нарциссов Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Взрослые дочери матерей-нарциссов Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Автор(-ы): Стефани Крисберг

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Манн

Количество страниц: 256

Формат: 60x88/16

EAN: 9785002144259

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 24,30 руб

Special Price 21,90 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 2 декабря

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Эта книга — дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.