Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Автор(-ы): Сойта М.А.

Серия: Psychology

По году издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Кладезь

Количество страниц: 320

Формат: 144 х 220 x 25 мм

EAN: 9785171535568

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

Обычная цена: 32,10 руб

Special Price 28,80 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 24 сентября

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:
 Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
 Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
 Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
 Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
 Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.