Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Автор(-ы): Лагутин М.П.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: АСТ

Количество страниц: 48

Формат: 163 х 210 мм

EAN: 9785171590468

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

Обычная цена: 12,30 руб

Special Price 9,90 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 8 мая

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.