Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Автор(-ы): Чжен Йен Кан

По году издания: 2023

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 144

Формат: 138x212 мм

EAN: 9785041740146

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 15,00 руб

Special Price 12,00 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.

Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.

Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.

Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:

- как формируется самооценка;

- чему нас могут научить младенцы;

- что влияет на формирование нашей идентичности;

- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.