- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги для детей /
- Познавательная литература для детей /
- Популярная психология для детей /
- Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей "цифрового поколения", легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Проф-П Картонка ЦК. Три кота. Хорошие манеры
без_автора
Обычная цена: 7,50 руб
Special Price 6,00 руб
-
Футбол в детском саду, или Истории об уважении, храбрости и других ценностях
Касдепке Г.
Обычная цена: 18,00 руб
Special Price 14,40 руб
-
Давай поговорим про ЭТО: о девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле
Эмберли М, Харрис Р.
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 22,80 руб
-
Мани, или Азбука денег. К успеху и богатству - шаг за шагом. Как заработать свой первый миллион
Шефер Б.
Обычная цена: 20,70 руб
Special Price 16,50 руб
-
Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Вместе находим выход
Наталья Ремиш
Обычная цена: 37,50 руб
Special Price 30,00 руб
-
Память, буквы, звуки, числа. Практическое пособие для развития памяти
Ушакова М.А.
Обычная цена: 21,30 руб
Special Price 17,10 руб
-
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Реджин Галанти
Обычная цена: 13,20 руб
Special Price 10,50 руб
-
Расту вместе с Конни. Детский сад с Конни
Сёренсен Ханна
Обычная цена: 17,10 руб
Special Price 13,80 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Проф-П Картонка ЦК. Три кота. Хорошие манеры
без_автора
Обычная цена: 7,50 руб
Special Price 6,00 руб
Футбол в детском саду, или Истории об уважении, храбрости и других ценностях
Касдепке Г.
Обычная цена: 18,00 руб
Special Price 14,40 руб
Давай поговорим про ЭТО: о девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле
Эмберли М, Харрис Р.
Обычная цена: 28,50 руб
Special Price 22,80 руб
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Дженкинс-Омар Г.
Обычная цена: 21,90 руб
Special Price 17,40 руб