- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги для детей /
- Познавательная литература для детей /
- Популярная психология для детей /
- Дыши. Как стать спокойнее
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой.
Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Давай поговорим про ЭТО: о девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле
Эмберли М, Харрис Р.
28,50 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Давай поговорим про ЭТО: о девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле
Эмберли М, Харрис Р.