Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями

Автор(-ы): Быкова А.А.

По году издания: 2023

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 208

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785041847708

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 20,40 руб

Special Price 18,30 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 2 декабря

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

ФИШКА КНИГИ:

Большое количество практик разных направлений:

- поведенческие;

- телесные;

- арт-терапевтические;

- письменные.

Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.