- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Медицина и здоровье /
- Популярная медицина /
- Восточная медицина /
- Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу ж
Уоллес Николс
Обычная цена: 30,30 руб
Special Price 27,30 руб
-
Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Го Баовэй, Том Виниата
Обычная цена: 12,00 руб
Special Price 10,80 руб
-
Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Цэнь Ю., Лун Ю.
Обычная цена: 14,10 руб
Special Price 12,60 руб
-
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Чопра Дипак
Обычная цена: 23,10 руб
Special Price 20,70 руб
-
Анатомические поезда. Миофасциальные меридианы для мануальных терапевтов и специалистов по восстановлению движения
Майерс Т.
Обычная цена: 162,00 руб
Special Price 145,80 руб
-
Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель
Минь Лао
Обычная цена: 8,10 руб
Special Price 7,20 руб
-
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Минь Лао
Обычная цена: 17,40 руб
Special Price 15,60 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Самоучитель китайской медицины. Здоровье на каждый день для всей семьи
Минь Лао
Обычная цена: 9,00 руб
Special Price 8,10 руб
Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель
Минь Лао
Обычная цена: 8,10 руб
Special Price 7,20 руб
Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек
Минь Лао
Обычная цена: 12,30 руб
Special Price 11,10 руб