Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

Автор(-ы): Бубновский С.М.

По году издания: 2023

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 384

Формат: 125x200 мм

EAN: 9785041681388

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 23,40 руб

Special Price 18,60 руб

Под заказ.
Поставка на склад 7 октября
Поделиться

Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

 

А также даны ответы на вопросы:

- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата? 

- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого? 

- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?

- С чего начать переход на здоровый образ жизни?

 

Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары