Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Автор(-ы): Демченко В.С.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Кладезь

Количество страниц: 96

Формат: 165 х 210

EAN: 9785171636791

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

Обычная цена: 15,00 руб

Special Price 12,00 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 25 февраля

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.