Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Автор(-ы): Ал-Ас А.

По году издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 256

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785041660703

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 22,20 руб

Special Price 17,70 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.

На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.

Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:

• найти смелость полюбить себя;

• отпустить обиды и справиться с детскими травмами;

• избавиться от негативных родовых сценариев;

• взять тревогу под контроль;

• научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.

Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!

АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.