- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги по психологии /
- Популярная психология /
- Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.
Установить границы — значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины.
Эта книга будет вам полезна, если:
— окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить;
— вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана;
— вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками;
— вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем.
Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет устанавливать четкие личные границы и контролировать собственную жизнь.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
НЛП. Полный курс освоения базовых приемов
Боденхамер Б., Холл
Обычная цена: 16,80 руб
Special Price 13,50 руб
-
Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем
Найт Ф.
Обычная цена: 46,20 руб
Special Price 36,90 руб
-
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
Чалдини Р.
Обычная цена: 12,90 руб
Special Price 10,20 руб
-
Будь кем хочешь! Получай всё, что хочешь!
К.Прентисс
Обычная цена: 13,50 руб
Special Price 10,80 руб
-
Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше
Дахигг Ч.
Обычная цена: 32,10 руб
Special Price 25,80 руб
-
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (новое оформление)
Обычная цена: 27,60 руб
Special Price 22,20 руб
-
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильнПоступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся и другие секреты сильного пола
Харви С.
Обычная цена: 17,40 руб
Special Price 13,80 руб
-
Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе (нов. оф)
Трамп Д., Макивер М.
Обычная цена: 26,10 руб
Special Price 21,00 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
НЛП. Полный курс освоения базовых приемов
Боденхамер Б., Холл
Обычная цена: 16,80 руб
Special Price 13,50 руб
Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем
Найт Ф.
Обычная цена: 46,20 руб
Special Price 36,90 руб