- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги по психологии /
- От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб
-
50 великих книг по психологии
Обычная цена: 36,30 руб
Special Price 32,70 руб
-
Темные пятна сознания. Как остаться человеком
Жюль Монтегю
Обычная цена: 7,50 руб
Special Price 6,90 руб
-
#непродур. Как стать женщиной на миллион
Павел Раков
Обычная цена: 15,30 руб
Special Price 13,80 руб
-
Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь
Джона Сакс
Обычная цена: 18,60 руб
Special Price 16,80 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
![Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни](https://biblio.by/media/catalog/product/cache/1/small_image/85x/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/9/7/9785040961269-2018--.jpg)
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Обычная цена: 11,10 руб
Special Price 9,90 руб