- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает подход, рассчитанный на 100 дней, который позволяет перестроить отношения с выпивкой и ощутить все преимущества жизни без похмелья и других последствий алкоголя. В отличие от краткосрочного детокса, такая перезагрузка помогает понять, что скрывается за желанием выпить, и постепенно пересмотреть свои внутренние установки и представления. Для этого в книге автор приводит вопросы для самопознания и размышления, идеи и наблюдения, которые скопились у нее благодаря многолетнему опыту изучения проблемы, и упражнения, которые помогут закрепить новую привычку на практике. Действительно ли мне нужно выпить, чтобы стать веселее и счастливее? От чего я пытаюсь защититься при помощи спиртного? Интересоваться трезвостью — что это значит? Как быть, если окружение негативно среагирует на мое решение больше не пить?
Книга "Трезвая перезагрузка" поддержит всех, кто хочет раз и навсегда полностью освободить свою жизнь от алкоголя, и подскажет, как к этому прийти.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Популярный атлас анатомии человека
54,60 руб -
Анатомия Неттера. Атлас-раскраска
88,80 руб -
Всё о женских гормонах
9,90 руб -
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
14,70 руб -
Я выбираю здоровье! Выход есть!
9,90 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
