- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ
- как управлять навязчивыми мыслями;
- как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние;
- как воспитать в себе любящего внутреннего родителя;
- как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги;
- как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Тайм-менеджмент
16,80 руб -
Управляй временем!
4,80 руб -
Я - латте, вы - капучино
9,30 руб -
Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Обычная цена: 15,90 руб
Special Price 10,80 руб
-
Hello Summer. Мои солнечные 5 лет
14,40 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
