Главная /
Книги /
Дом. Быт. Досуг. /
Кулинария /
Кулинарные рецепты /
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы

Автор(-ы): Дарь, Сандра Скобова

По году издания: 2021

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 128

Формат: 80x100/16 (185x240 мм)

EAN: 9785041050436

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 38,10 руб

Special Price 34,20 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 2 декабря

Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков.

Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно!

Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится.

Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду.

Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча!

Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.