- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе (нов. оф)
Обычная цена: 28,20 руб
Special Price 25,50 руб
-
Думай и богатей. Золотые правила успеха
Обычная цена: 18,90 руб
Special Price 17,10 руб
-
Расправь свои крылья! Как открыть свое сердце, создать семью и быть любимой
Обычная цена: 7,80 руб
Special Price 6,90 руб
-
Думай и богатей
Обычная цена: 14,70 руб
Special Price 13,20 руб
-
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Обычная цена: 39,60 руб
Special Price 35,70 руб
-
Давай поговорим о твоих доходах и расходах
Обычная цена: 24,30 руб
Special Price 21,90 руб
-
Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас
Обычная цена: 42,00 руб
Special Price 37,80 руб
-
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Обычная цена: 14,10 руб
Special Price 12,60 руб
-
Очерки по психологии сексуальности
Обычная цена: 7,20 руб
Special Price 6,60 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Обычная цена:
Special Price
Как научиться дружить? Книга о важнейшем навыке 21 века
Обычная цена:
Special Price
