Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Автор(-ы): Кирмичи А.М.

По году издания: 2023

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 192

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785041777685

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 21,90 руб

Special Price 19,80 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 15 июля

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.

В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.

Вы узнаете:

- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».

- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.

- Как устранить хронический психологический стресс.

- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.