Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Автор(-ы): Берёза Евгения

По году издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Прайм

Количество страниц: 272

Формат: 135 х 199 мм

EAN: 9785171469146

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 21,30 руб

Special Price 17,10 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт‑психолог на телевидении.

Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?

Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват... мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.

В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.

Фишки книги

Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.