Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Автор(-ы): Клоско Д., Янг Д.

По году издания: 2022

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 368

Формат: 162x235 мм

EAN: 9785041686024

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 29,10 руб

Special Price 26,10 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 20 июня

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.

Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы.

Из этой книги вы узнаете:

- как определить, в каком паттерне вы застряли;

- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;

- как помочь близким справиться с негативным поведением;

- как вырваться из цикла саморазрушения;

- как стать счастливым, оставаясь собой.