Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Автор(-ы): Гавердовская Полина

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 544

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785041040925

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 29,70 руб

Special Price 23,70 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 25 февраля

Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.

Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.

Из этой книги вы узнаете, как:

- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;

- выстроить личные границы и научиться их защищать;

- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;

- вернуться к себе и понять свои истинные желания.

Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.