Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Осознанность. Ваш новый путь к счастью. Улучшение отношений, достижение целей, заряд энергии

Осознанность. Ваш новый путь к счастью. Улучшение отношений, достижение целей, заряд энергии

Автор(-ы): Попова-Цветаева И.А.

По году издания: 2020

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 688

Формат: 21.8 x 14.3 x 4

EAN: 9785041043087

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 43,80 руб

Special Price 39,30 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 18 ноября

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.