Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Автор(-ы): Гузман Лия

По году издания: 2023

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 160

Формат: 197x255 мм

EAN: 9785041646721

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 45,60 руб

Special Price 41,10 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 15 июля

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!

Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.

Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Эта рабочая тетрадь поможет вам:

- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;

- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;

- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.