Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Автор(-ы): Литвиненко И.Е.

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Времена

Количество страниц: 256

Формат: 145 х 220

EAN: 9785171637439

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», 220014, г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17

24,30 руб
На складе.
Комплектация 14 октября
Поделиться

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).

Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.

Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.

В книге:

 

  • Что мы понимаем под одиночеством.
  • Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье.
  • Страх одиночества и что с ним делать.
  • Плюсы взросления и сепарации.
  • Про счастье быть собой.
  • Умение управлять своей жизнью.
  • Про внутренние опоры и самоценность.

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд