Главная /
Книги /
Дом. Быт. Досуг. /
Книги для родителей /
Научите ребёнка медитации. 70 простых и весёлых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

Научите ребёнка медитации. 70 простых и весёлых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

Автор(-ы): Робертс Л.

По году издания: 2020

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Попурри

Количество страниц: 192

Формат: 84х90/16 (205x215 мм)

ISBN: 9789851543973

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 27,30 руб

Special Price 21,90 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 8 мая

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Автор этой книги разработала специально для детей техники медитации и дыхательные упражнения, которым вы можете обучить своего ребенка или учеников в классе.

Здесь вы найдете:

* веселые упражнения

* простые инструкции для детей

* понятные иллюстрации

* советы для взрослых по обучению

* специальные игры и упражнения для целых классов и групп

Неважно, какая у вас цель: помочь ребенку уснуть, сконцентрироваться перед важной контрольной или игрой, справиться со сложными эмоциями или просто расслабиться и снять напряжение от сложного дня – эта книга станет понятным и простым введением в осознанную жизнь.

"Книга Лизы Робертс может стать одной из самых важных в вашей библиотеке… Эти упражнения дадут вашим детям целый набор инструментов, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни".

(Шерон Зальцберг, авторкнигиReal Happiness And Real Love)

Об авторе

Лиза Робертс — преподаватель йоги для детей, сертифицированный йоготерапевт. Проводит стационарные занятия в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США).