- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги по психологии /
- Популярная психология /
- Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если:
• вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций;
• переживаете последствия психологической травмы;
• или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
К чертям работу! Как заниматься любимым делом и получать за это деньги
Джон Уильямс
Обычная цена: 12,60 руб
Special Price 10,20 руб
-
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей
Обычная цена: 10,80 руб
Special Price 8,70 руб
-
Проект Счастье для родителей. Удивительные 5 лет жизни моего малыша
Рубин Г.
Обычная цена: 17,70 руб
Special Price 14,10 руб
-
Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Обычная цена: 15,60 руб
Special Price 10,80 руб
-
Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
Александр Свияш
Обычная цена: 15,60 руб
Special Price 12,60 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
К чертям работу! Как заниматься любимым делом и получать за это деньги
Джон Уильямс
Обычная цена: 12,60 руб
Special Price 10,20 руб