Главная /
Книги /
Фитнес. Спорт /
Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Автор(-ы): Кафка С.

По году издания: 2019

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Попурри

Количество страниц: 160

Формат: 70x100/16 (170x240 мм)

EAN: 9789851541993

ISBN: 978-985-15-4199-3

Изготовитель: ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403

Импортер: -

18,90 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться… Не забываем также об удовольствии и легкости!Об автореСинтия Кафка — яркая блогерша, делится своим опытом похудения, сохраняя при этом улыбку и мотивацию. Вы можете обратиться к ее блогу mamanbavarde.fr.