- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Книги по психологии /
- Популярная психология /
- Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание)
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
К чертям работу! Как заниматься любимым делом и получать за это деньги
Джон Уильямс
Обычная цена: 12,60 руб
Special Price 10,20 руб
-
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей
Обычная цена: 10,80 руб
Special Price 8,70 руб
-
Проект Счастье для родителей. Удивительные 5 лет жизни моего малыша
Рубин Г.
Обычная цена: 17,70 руб
Special Price 14,10 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все