Главная /
Канцтовары /
Бумажная продукция /
Ежедневники /
Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)

По году издания: 2022

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 96

Формат: 162x235 мм

EAN: 9785041652067

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

10,50 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 30 апреля

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!

Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:

· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;

· следить за ежедневным потреблением воды;

· контролировать свою активность и тренировки;

· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;

· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;

· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.