- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Медицина и здоровье /
- Популярная медицина /
- Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
Александра Бонина
Обычная цена: 15,30 руб
Special Price 12,30 руб
-
Счастливая книга. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Коновалов Сергей Сергеевич
Обычная цена: 26,40 руб
Special Price 21,00 руб
-
Большая книга про мед: жемчужины апитерапии
Игорь Коркуленко
Обычная цена: 20,10 руб
Special Price 16,20 руб
-
Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Василий Чибисов
Обычная цена: 25,80 руб
Special Price 20,70 руб
-
Одна книга на всю жизнь. Если рядом нет врача
Г. Н. Ужегов
Обычная цена: 28,80 руб
Special Price 23,10 руб
-
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Аннибали Д.
Обычная цена: 26,10 руб
Special Price 21,00 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
![Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза](https://biblio.by/media/catalog/product/cache/1/small_image/85x/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/9/7/9785171051501--.jpg)
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
Александра Бонина
Обычная цена: 15,30 руб
Special Price 12,30 руб
![Счастливая книга. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс](https://biblio.by/media/catalog/product/cache/1/small_image/85x/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/9/7/9785179823889--.jpg)
Счастливая книга. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Коновалов Сергей Сергеевич
Обычная цена: 26,40 руб
Special Price 21,00 руб
![Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье](https://biblio.by/media/catalog/product/cache/1/small_image/85x/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/9/7/9785041591229--.jpg)
Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье
Каст Б.
Обычная цена: 18,60 руб
Special Price 15,00 руб