Главная /
Книги /
Книги по психологии /
Популярная психология /
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

По году издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 256

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785041710583

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

22,50 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 23 апреля

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.

Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.

Благодаря этой книге вы:

- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,

- усмирите беспокойные и назойливые мысли,

- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,

- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.