Главная /
Книги /
Дом. Быт. Досуг. /
Кулинария /
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день

Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день

Автор(-ы): Кирнс Б., Сиссон М.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 416

Формат: 138x212 мм

EAN: 9785042013287

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

18,00 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 1 октября

21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.

Книга расскажет:

- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;

- как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода;

- какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить.

Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.