Кардиотренинг. 7 минут в день

Автор(-ы): Сиссако Б.

По году издания: 2021

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: КоЛибри

Количество страниц: 80

Формат: 180x220 мм

EAN: 9785389184442

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 17,10 руб

Special Price 15,30 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 22 ноября

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

*Псевдоним пользователя
*Название вашего отзыва (основная мысль)
*Отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда	2 звезды	3 звезды	4 звезды	5 звёзд

Похожие товары

Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов.

Под ред.Д.Кита

Обычная цена: 7,20 руб

Special Price 6,60 руб
Анатомия триатлона

Марк Клайон, Трой Джекобсон

Обычная цена: 34,80 руб

Special Price 31,20 руб
Древние боевые системы подготовки разведчиков Востока

Г. Э. Адамович

Обычная цена: 4,50 руб

Special Price 4,20 руб
Лучшее для мужчин. Пресс

Под ред.Д.Кита

Обычная цена: 7,20 руб

Special Price 6,60 руб
Лучшее для мужчин. От жира - к мышцам

Под ред Д.Кита

Обычная цена: 7,20 руб

Special Price 6,60 руб
Анатомия футбола

Дональд Киркендалл

Обычная цена: 26,70 руб

Special Price 24,00 руб
Нож в бою. Искусство самозащиты

Сергей Гвоздев

Обычная цена: 17,70 руб

Special Price 15,90 руб
Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими

Ольга Сорокина

Обычная цена: 6,00 руб

Special Price 5,40 руб
Моя стройная мама

Корпан М.

Обычная цена: 4,80 руб

Special Price 4,20 руб
Выживание везде и всегда

Уайзман Д.

Обычная цена: 48,90 руб

Special Price 44,10 руб