Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем в наследство от своих предков как неразрешенные предыдущими поколениями проблемы, так и сильные качества, и опыт, на который можем опереться.

Инна Хамитова — клинический психолог и системный семейный психотерапевт с тридцатилетним стажем, директор Центра системной семейной терапии. В этой книге она показывает, как повторяющиеся конфликты, скрытые семейные мифы, неосознаваемые установки передаются из поколения в поколение и влияют на текущую жизнь: отношения, выбор профессии, финансы, мировоззрение и не только.

Эта книга не предлагает магических ритуалов или эзотерических обрядов. В ней вы найдете научно обоснованные психологические и биологические концепции и инструменты анализа бессознательных родовых сценариев из системной семейной психотерапии. С помощью генограммы вы отобразите значимые события и роли предков, научитесь распознавать паттерны, которые получили от своей семьи. Упражнения и вопросы для рассуждения помогут освободиться от унаследованных автоматических реакций, остановить влияние негативного прошлого и найти ресурс в семейной истории.

Для кого эта книга

Для тех, кто замечает, что повторяет в жизни родительские сценарии (в карьере, финансах, отношениях) и хочет понять, как они наследуются и как обрести свободу от них.

Для будущих и молодых родителей, супругов и партнеров, желающих выстроить здоровые отношения, свободные от бессознательных ограничений и страхов прошлого.

Для всех, кто хочет проанализировать историю своей семьи с точки зрения семейной системной терапии и осознать влияние своих предков на свою текущую жизнь.

Для психологов, семейных терапевтов, специалистов, которые помогают людям осознать свои глубинные установки и найти в семейной истории ресурс для развития.