Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Автор(-ы): Адлер Й.

По году издания: 2024

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Бомбора

Количество страниц: 480

Формат: 138x212 мм

EAN: 9785041900229

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 33,30 руб

Special Price 30,00 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 22 ноября

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…

Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.

В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!

«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.

Факты из книги, которые вас удивят:

- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;

- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;

- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;

- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;

- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;

- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;

- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;

- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.