Главная /
Книги /
Эзотерика. Парапсихология /
Духовная йога /
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

Автор(-ы): Хью М., МакГонигл Э.

По году издания: 2023

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 256

Формат: 197x255 мм

EAN: 9785041771683

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 80,10 руб

Special Price 72,00 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 15 июля

«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.

Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.

В конце книги приводятся четыре последовательности асан:

- усложненная динамическая практика;

- медленная хатха-практика;

- йога на стуле;

- восстановительная йога.

Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.

«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе